Авторская программа Анастасии Петровой. В центре. От 1200 ₽/час.
Узнать подробнее
Отправить заявку
Растяжка для девушек в Екатеринбурге
Авторская программа Анастасии Петровой. В центре. От 1200 ₽/час.
Узнать подробнее
Отправить заявку
Уникальная программа. Помимо занятий на растяжку всех групп мышц в нее включены упражнения на мышцы пресса и тазовое дно.
Занятия включают:
Растяжку продольных и поперечных мышц ног;
Растяжку плечевых суставов;
Работу на стопы и выворотность суставов;
Работу со спиной и расслаблением.
Помимо этого:
Снятию зажимов в области таза и спины с помощью миофасциального релиза — МФР;
Дыхательным упражнениям для тренировки мышц тазового дна и диафрагмы;
Упражнениям для мобилизации грудного отдела и таза
Эта программа позволит вам сделать шаг на пути к вашему женскому здоровью, а также гибкости и силе всего тела и соответственно подтянутости и красоте.
Уникальная программа. Помимо занятий на растяжку всех групп мышц в нее включены упражнения на мышцы пресса и тазовое дно.
Занятия включают:
Растяжку продольных и поперечных мышц ног;
Растяжку плечевых суставов;
Работу на стопы и выворотность суставов;
Работу со спиной и расслаблением.
Помимо этого:
Снятию зажимов в области таза и спины с помощью миофасциального релиза — МФР;
Дыхательным упражнениям для тренировки мышц тазового дна и диафрагмы;
Упражнениям для мобилизации грудного отдела и таза
Эта программа позволит вам сделать шаг на пути к вашему женскому здоровью, а также гибкости и силе всего тела и соответственно подтянутости и красоте.
Анастасия Петрова
Автор программы
Танцевальный опыт больше — 20 лет, опыт преподавания — 5 лет. Дважды выступала в танцевальных перформансах на Уральской индустриальной биеннале в 2015 и 2019 гг.
Работала в перформансах и танцевальных спектаклях не только с российскими, но и с иностранными хореографами из Германии, Мексики, Нидерландов, Италии, Китая, Индии, Израиля, Финляндии.
Проходила обучение на мастер-классах от преподавателей со всего мира.
Анастасия Петрова
Автор программы
Танцевальный опыт больше — 20 лет, опыт преподавания — 5 лет. Дважды выступала в танцевальных перформансах на Уральской индустриальной биеннале в 2015 и 2019 гг.
Работала в перформансах и танцевальных спектаклях не только с российскими, но и с иностранными хореографами из Германии, Мексики, Нидерландов, Италии, Китая, Индии, Израиля, Финляндии.
Проходила обучение на мастер-классах от преподавателей со всего мира.
Анастасия Петрова
Автор программы
Танцевальный опыт больше — 20 лет, опыт преподавания — 5 лет. Дважды выступала в танцевальных перформансах на Уральской индустриальной биеннале в 2015 и 2019 гг.
Работала в перформансах и танцевальных спектаклях не только с российскими, но и с иностранными хореографами из Германии, Мексики, Нидерландов, Италии, Китая, Индии, Израиля, Финляндии.
Проходила обучение на мастер-классах от преподавателей со всего мира.
Анастасия Петрова
Автор программы
Танцевальный опыт больше — 20 лет, опыт преподавания — 5 лет. Дважды выступала в танцевальных перформансах на Уральской индустриальной биеннале в 2015 и 2019 гг.
Работала в перформансах и танцевальных спектаклях не только с российскими, но и с иностранными хореографами из Германии, Мексики, Нидерландов, Италии, Китая, Индии, Израиля, Финляндии.
Проходила обучение на мастер-классах от преподавателей со всего мира.
Как проходят занятия
Как проходят занятия
Отзывы о занятиях
Надежда
Дорогие девочки! Позвольте мне сказать несколько слов. Я очень рада, что являюсь частью такого творческого коллектива. Коллектива, который вдохновляет на успех и победу красивая, изящная, неповторимая, с достоинством и большим щедрым сердцем, щедрая на похвалу и эмоции -Анастасия. Какое красивое получилось выступление! Все продумано до мелочей: от колготок, сережек, платьев до хореографии. Болела за вас и получила истинное удовольствие от вашего выхода. Хочу сказать, что моё мнение разделила рядом стоящая публика. Поздравляю девочек с дебютом! Восхищаюсь Анастасией!
Евгения
Рекомендую! Отдельно хочу отметить преподавательницу бачаты, которая очень располагает к себе: веселая, живая, и вообще профессионал своего дела. Вообще очень нравится атмосфера, пусть недавно начала заниматься, но уже влилась в коллектив, который очень доброжелательный и сплоченный. Кстати занятия предают уверенности очень)
Татьяна
Настяяя спасибо тебе огромное))) когда шла в студию на пробный урок я даже не подозревала что через 2 месяца я преодолею себя и выступлю перед публикой. А все ты со своей бешеной энергетикой. женственностью и чувственностью. И с огромным терпением 😘
Татьяна
У меня с Вами были индивидуальные уроки. Я Вам очень благодарна. Все было прекрасно. Я танцую то, чему Вы меня научили. Наслаждаюсь. Огромное спасибо
Ирина
Настя, ты прекрасна :) восхищаюсь тобой :) и в след раз хочу искренне как-то ближе быть к тебе. Ты настолько искренне открытая, что есть чему поучиться, как выражать то, что спрятано где-то внутри :) ❤️ и не бояться это транслировать миру 🙏 ❤️
Ксения
Настя, спасибо тебе за вчерашнее занятие! Сегодня чувствую, какие места вчера поработали 😀 очень детально было, прям огонь! И для поясницы на самом деле спасение 🙏 💃 ❤️
Евгения
Настя и ты супер педагог!!! 😍❤️ Очень творческая натура, женственная. Поверила в нас.
Надежда
Дорогие девочки! Позвольте мне сказать несколько слов. Я очень рада, что являюсь частью такого творческого коллектива. Коллектива, который вдохновляет на успех и победу красивая, изящная, неповторимая, с достоинством и большим щедрым сердцем, щедрая на похвалу и эмоции -Анастасия. Какое красивое получилось выступление! Все продумано до мелочей: от колготок, сережек, платьев до хореографии. Болела за вас и получила истинное удовольствие от вашего выхода. Хочу сказать, что моё мнение разделила рядом стоящая публика. Поздравляю девочек с дебютом! Восхищаюсь Анастасией!
Евгения
Рекомендую! Отдельно хочу отметить преподавательницу бачаты, которая очень располагает к себе: веселая, живая, и вообще профессионал своего дела. Вообще очень нравится атмосфера, пусть недавно начала заниматься, но уже влилась в коллектив, который очень доброжелательный и сплоченный. Кстати занятия предают уверенности очень)
Татьяна
Настяяя спасибо тебе огромное))) когда шла в студию на пробный урок я даже не подозревала что через 2 месяца я преодолею себя и выступлю перед публикой. А все ты со своей бешеной энергетикой. женственностью и чувственностью. И с огромным терпением 😘
Татьяна
У меня с Вами были индивидуальные уроки. Я Вам очень благодарна. Все было прекрасно. Я танцую то, чему Вы меня научили. Наслаждаюсь. Огромное спасибо
Ирина
Настя, ты прекрасна :) восхищаюсь тобой :) и в след раз хочу искренне как-то ближе быть к тебе. Ты настолько искренне открытая, что есть чему поучиться, как выражать то, что спрятано где-то внутри :) ❤️ и не бояться это транслировать миру 🙏 ❤️
Ксения
Настя, спасибо тебе за вчерашнее занятие! Сегодня чувствую, какие места вчера поработали 😀 очень детально было, прям огонь! И для поясницы на самом деле спасение 🙏 💃 ❤️
Евгения
Настя и ты супер педагог!!! 😍❤️ Очень творческая натура, женственная. Поверила в нас.
Отзывы о занятиях
Дорогие девочки! Позвольте мне сказать несколько слов. Я очень рада, что являюсь частью такого творческого коллектива. Коллектива, который вдохновляет на успех и победу красивая, изящная, неповторимая, с достоинством и большим щедрым сердцем, щедрая на похвалу и эмоции -Анастасия. Какое красивое получилось выступление! Все продумано до мелочей: от колготок, сережек, платьев до хореографии. Болела за вас и получила истинное удовольствие от вашего выхода. Хочу сказать, что моё мнение разделила рядом стоящая публика. Поздравляю девочек с дебютом! Восхищаюсь Анастасией!
Надежда
Рекомендую! Отдельно хочу отметить преподавательницу бачаты, которая очень располагает к себе: веселая, живая, и вообще профессионал своего дела. Вообще очень нравится атмосфера, пусть недавно начала заниматься, но уже влилась в коллектив, который очень доброжелательный и сплоченный. Кстати занятия предают уверенности очень)
Евгения
Настяяя спасибо тебе огромное))) когда шла в студию на пробный урок я даже не подозревала что через 2 месяца я преодолею себя и выступлю перед публикой. А все ты со своей бешеной энергетикой. женственностью и чувственностью. И с огромным терпением 😘
Татьяна
У меня с Вами были индивидуальные уроки. Я Вам очень благодарна. Все было прекрасно. Я танцую то, чему Вы меня научили. Наслаждаюсь. Огромное спасибо
Татьяна
Настя, ты прекрасна :) восхищаюсь тобой :) и в след раз хочу искренне как-то ближе быть к тебе. Ты настолько искренне открытая, что есть чему поучиться, как выражать то, что спрятано где-то внутри :) ❤️ и не бояться это транслировать миру 🙏 ❤️
Ирина
Настя, спасибо тебе за вчерашнее занятие! Сегодня чувствую, какие места вчера поработали 😀 очень детально было, прям огонь! И для поясницы на самом деле спасение 🙏 💃 ❤️
Ксения
Настя и ты супер педагог!!! 😍❤️ Очень творческая натура, женственная. Поверила в нас.
